坐骨神経痛

坐骨神経痛でお悩みの方へ

～根本改善のカギは「立ち方」にあります～

坐骨神経痛とは？

「腰からお尻、足の先までしびれや痛みが続く」

「立っていると足に力が入らない」

「長時間座っているとお尻やもも裏がジンジンする」

こうした症状に悩まされていませんか？

これらは坐骨神経痛の典型的なサインです。

坐骨神経痛とは、腰から足先にかけて走る「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで起こる症状の総称です。

腰椎椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
梨状筋症候群

など、原因はさまざまですが、共通しているのは「神経への負担が大きい状態になっている」ということです。

一般的な治療で良くならない理由

整形外科では、痛み止めの薬やブロック注射、リハビリなどが行われます。整体やマッサージに通う方も少なくありません。

しかし、多くの患者さんが口をそろえてこう言います。

「その場では楽になるけれど、またすぐに痛みが戻ってしまう…」

これは、根本的な原因にアプローチできていないからです。

当院が考える根本原因

実は、坐骨神経痛を繰り返す大きな要因に

**「立ち方」**があります。

片足に体重をかけて立つクセ
猫背や反り腰での立位姿勢
足裏の体重のかかり方の偏り

こうした立ち方のクセが腰や骨盤に負担をかけ、神経を圧迫しやすい状態をつくってしまいます。

✨重要ポイント✨

当院は立ち方を大事にしていて、そこを改善させないと根本的に良くならないと考えています。

痛みが出ている場所だけをマッサージしても、根本的な改善にはつながりません。

「立ち方」という土台を整えることこそ、再発を防ぎ、本当の意味での健康を取り戻すために欠かせないのです。

立ち方と坐骨神経痛の関係

例えば、右足に体重を乗せるクセがあるとどうなるでしょう？

骨盤がゆがみ、腰の片側に負担が集中
お尻の筋肉（特に梨状筋）が硬くなる
その下を通る坐骨神経が圧迫される

結果、お尻から太もも、ふくらはぎへと痛みやしびれが広がるのです。

逆に、体重が均等にかかり、骨盤が安定した状態を維持できれば、神経への負担は激減します。

当院でのアプローチ

当院では、坐骨神経痛の方に対して次のようなステップで改善を図ります。

① 現状の姿勢・立ち方チェック

あなたの体重のかけ方、骨盤の傾き、足裏のバランスを細かく確認します。

② 痛みをやわらげる施術

硬くなった筋肉を緩め、神経への圧迫を軽減します。

ここで「痛みが楽になった！」と感じる方が多いです。

③ 立ち方・姿勢の改善指導

ここが当院の特徴です。

足のどこに体重をかけるか
骨盤をどう意識すれば腰が安定するか
日常生活での正しい立ち方

これらを分かりやすく指導します。

④ 再発予防の体づくり

簡単にできるエクササイズやストレッチを取り入れ、根本からの回復を目指します。

患者さんの声

実際に当院に通われた方の一例をご紹介します。

👩 40代女性・事務職

「長年、座っているとお尻がしびれて立ち上がるのがつらかったのですが、こちらで立ち方の指導を受けてから驚くほど楽になりました。今では電車で立っていてもしびれません！」

👨 50代男性・営業職

「整形外科でブロック注射を繰り返してもダメだったのに、こちらに来て立ち方を直すだけで腰の負担が減ることを実感しました。出張も安心して行けるようになり、本当に感謝です。」

坐骨神経痛でお悩みの方へメッセージ

坐骨神経痛は、「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまう方も多いです。

しかし、本当は立ち方や体の使い方を見直すことで大きく改善する可能性があるのです。

痛み止めやマッサージで一時的に楽になっても、根本が変わらなければ繰り返してしまいます。

もしあなたが

何度も再発している
薬や注射では改善しなかった
将来が不安で仕方ない

そんな思いを抱えているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。

まとめ

坐骨神経痛は「神経が圧迫されているサイン」
一般的な治療だけでは根本改善が難しい
立ち方を改善することが根本改善のカギ
当院では痛みを和らげつつ、正しい立ち方を身につけるサポートを行う

🌸 坐骨神経痛は「立ち方」を変えることで根本から良くなります 🌸

痛みのない毎日を取り戻すために、私たちと一緒に一歩を踏み出してみませんか？