もも前の痺れ

🌈もも前のしびれでお悩みの方へ｜原因と根本改善のためのアプローチ

💭「もも前がピリピリする」「感覚が鈍い」そんなお悩みありませんか？

日常の中で、

• 立っているともも前がジーンとしびれる
• 長く歩くと太ももに違和感や痛みが出る
• 座っていても感覚が鈍い・冷たい感じがする

そんな症状で悩まれている方は多くいらっしゃいます。

実はその**「もも前のしびれ」**、

単なる疲れや血行不良ではなく、

神経の圧迫や姿勢の歪みが関係していることがとても多いのです。

🔍もも前のしびれの主な原因とは？

もも前のしびれは、以下のような原因が考えられます。

✅ ① 腰や骨盤からくる神経の圧迫

もも前には、「大腿神経」という神経が通っています。

この神経は腰（腰椎の2〜4番あたり）から出て、もも前を通過します。

姿勢の崩れや骨盤の歪みによって、

この神経が圧迫されると、しびれや感覚鈍麻が起こります。

特に多いのが、

• 長時間のデスクワーク
• 猫背姿勢
• 反り腰の方

このような方は腰の筋肉が硬くなりやすく、

神経の通り道を狭めてしまいます。

✅ ② 「大腿外側皮神経痛」（太ももの外側がしびれるタイプ）

ベルトやきつめのズボンによる圧迫で、

骨盤の外側を通る大腿外側皮神経が刺激されることもあります。

この場合、外ももにピリピリしたしびれを感じることが多く、

体勢を変えたり、衣服を緩めると軽減することがあります。

✅ ③ 股関節や太ももの筋肉の緊張

もも前の筋肉（大腿四頭筋）は、骨盤や膝とつながっています。

特に「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉が硬くなると、

骨盤を前に引っ張ってしまい、腰の神経に負担をかけます。

この状態が続くと、神経の流れが悪くなり、しびれが出やすくなるのです。

⚠️ しびれを放っておくとどうなるの？

しびれは身体からの「SOSサイン」です。

初期は違和感程度でも、放っておくと…

• 感覚が鈍くなる
• 力が入りにくくなる
• 歩くのがつらくなる

といった症状に進行することもあります。

また、神経の興奮が長引くと、

慢性的な痛みや不眠・自律神経の乱れにもつながることがあります。

🌿当院の考え方：立ち方を整えないと根本的には良くなりません

もも前のしびれを改善するには、

一時的にマッサージをしたり電気を当てるだけでは不十分です。

なぜなら、しびれの根本には

**「立ち方」や「姿勢のクセ」**が深く関係しているからです。

私たちの身体は、立っているだけでも重力の影響を受けています。

その中で姿勢が崩れると、

どこかに余計な負担がかかり、筋肉や神経が圧迫されます。

つまり、立ち方を改善しない限り、再発を繰り返してしまうのです。

💡当院では、まず「正しい立ち方」から見直します。

足の裏の重心バランス、骨盤の傾き、背骨のラインなどを丁寧に確認し、

あなたに合った立ち方へ導いていきます。

🌸鍼灸治療で神経と筋肉を優しく整える

もも前のしびれには、鍼灸治療がとても効果的です。

鍼（はり）やお灸は、

・深部の筋肉の緊張をやわらげる

・血流を改善し、神経の通りをよくする

・自律神経を整える

といった作用があります。

特に、腰や骨盤周囲の筋肉にアプローチすることで、

神経の圧迫を軽減し、しびれを和らげることができます。

また、鍼灸には「身体全体のバランスを整える力」もあります。

そのため、症状の改善だけでなく、

疲れにくい体づくりや再発防止にもつながります。

🧘‍♀️実際に当院で行う施術の流れ

1️⃣ カウンセリング・姿勢分析

あなたの生活習慣や姿勢のクセを丁寧に伺い、原因を探ります。

2️⃣ 立ち方・重心のチェック

足の着き方、骨盤の傾きなどを確認し、どこに負担がかかっているかを把握します。

3️⃣ 鍼灸＋整体による施術

緊張している筋肉をゆるめ、神経の通りを良くします。

痛みやしびれの軽減だけでなく、血流改善・自律神経の安定も期待できます。

4️⃣ 正しい立ち方・体の使い方指導

施術後に「正しい姿勢で立つ」「楽に歩く」ためのアドバイスを行います。

再発しない身体づくりを一緒に目指します。

🌼患者さんの声（例）

「立ち方を教えてもらってから、腰も軽くなり、太もものしびれもほとんどなくなりました。」

「薬では良くならなかったのに、鍼を受けてから血の巡りが良くなった感じがします！」

このように、“根本から良くしたい”という方ほど効果を実感されています。

🌞まとめ：もも前のしびれは「姿勢」と「神経の流れ」を整えることが大切！

🔸 一時的なマッサージや薬では根本改善は難しい

🔸 姿勢・立ち方の乱れが神経圧迫を引き起こす

🔸 鍼灸治療は筋肉・神経・血流に同時にアプローチできる

そして何より大切なのは――

🌟 「立ち方を整えないと根本的には良くならない」 🌟

当院では、あなたの身体の状態を丁寧に見極め、

「立ち方の改善 × 鍼灸治療」でしびれの根本改善を目指します。

🍀最後に

もも前のしびれは、決して「年齢のせい」や「仕方ないこと」ではありません。

正しいアプローチをすれば、確実に改善していくことができます。

もし、

「長年のしびれが取れない」

「どこに行っても良くならない」

そんなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体に寄り添い、根本から回復できるサポートをさせていただきます。

🟢 当院は「立ち方」を大切にしています。

🟢 鍼灸治療で神経と筋肉を整え、しびれのない身体へ。

どうぞお気軽にご相談ください。