指の痛み

🌸【指の痛み】その原因、“指だけ”の問題ではありません！

「最近、指を動かすと痛い…」

「朝起きたときにこわばって動かしづらい」

「スマホやパソコンを使っていると痛みが出る」

そんなお悩みを抱えていませんか？

一見すると、指の痛み＝手や指の使いすぎと思いがちですが、

実はその痛み、体全体のバランスや姿勢の崩れが関係していることが多いんです。

🔎 指の痛みの主な原因とは？

指の痛みにはいくつかのタイプがあります。

• 腱鞘炎（けんしょうえん）
  …スマホやPC、料理、楽器演奏などで指を酷使する方に多く見られます。
  炎症が起こり、動かすたびに痛みや引っかかりが出ます。
• ヘバーデン結節・ブシャール結節
  …特に40代以降の女性に多く、関節が腫れたり変形したりします。
• バネ指
  …指を動かすと“カクッ”と引っかかるような動作が特徴です。
• 関節リウマチなどの全身性疾患
  …免疫の異常によって関節全体が痛むこともあります。

これらは確かに“指”のトラブルですが、

実際には、首・肩・背中・骨盤の歪みから起こっているケースも非常に多いのです。

🧍‍♀️ 指の痛みと「立ち方」の関係

意外に思われるかもしれませんが、

指の痛みを根本的に治すには「立ち方」がとても大事なんです。

人の体は、足元から頭まで一本の柱のようにつながっています。

そのため、立ち方が崩れると、全身のバランスが崩れ、指先にまで負担がかかるのです。

たとえば…

• 猫背で立っていると、肩や腕の筋肉が緊張し、手首～指にかけての血流が悪くなります。
• 片足に体重をかけるクセがあると、骨盤の歪みが生じ、上半身のバランスが乱れます。
• その結果、腕を動かすときに必要以上の力が入り、腱や関節を痛めやすくなるのです。

つまり、指の痛みを繰り返さないためには、「正しい立ち方」に戻すことが欠かせません。

🌿 当院の考え方：「立ち方を整えることで、体は自然に回復する」

当院では、

痛みのある部分だけを見るのではなく、全身のバランスと姿勢から根本原因を探ります。

特に大切にしているのが、

💡「立ち方を整えること」

立ち方が整うと、体の軸がまっすぐになり、筋肉や関節への余分な負担が減ります。

結果として、血流や神経の流れがスムーズになり、指先の痛みも自然と軽減していくのです。

多くの患者さんが「指だけの治療では良くならなかったのに、体全体を整えたら楽になった！」と実感されています。

🪡 鍼灸治療で“痛みの根本”にアプローチ

当院では、立ち方の改善とあわせて、鍼灸治療を取り入れています。

鍼灸は、

ただ痛みを抑えるだけでなく、

🩸「血流を改善し、体の自然治癒力を高める」

という特徴があります。

🔸 鍼治療の効果

• 指や手の筋肉・腱の緊張をやわらげる
• 血行を促進して炎症を抑える
• 自律神経を整え、痛みを感じにくい体へ導く

細い鍼を用いるので痛みはほとんどなく、

初めての方でも「想像より全然痛くなかった！」と安心される方がほとんどです。

🔸 灸治療の効果

• 温熱で血流を促進
• 冷えによる痛みやこわばりを改善
• 指先の血行不良をやさしくケア

特に女性の方は冷えが原因で指の痛みが悪化するケースも多いので、

お灸で温めながら整える治療がとても効果的です。

🌈 治療の流れ（例）

1. カウンセリング
   痛みの出方、日常の動作、生活習慣などを丁寧に伺います。
2. 全身チェック
   姿勢や立ち方、重心の偏りを確認。指の痛みだけでなく、体全体のバランスを見ます。
3. 鍼灸＋整体施術
   痛みを和らげながら、立ち方・姿勢を整えていきます。
4. セルフケア指導
   日常生活でできる簡単なストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。

🌻 こんな方におすすめです！

✅ 指の痛みが長引いている

✅ スマホ・パソコンの使用で手が疲れやすい

✅ 病院で「加齢」や「使いすぎ」と言われたが納得できない

✅ マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう

✅ 体全体の歪みも気になる

もし一つでも当てはまる方は、

指だけでなく「体全体」からアプローチする治療をぜひ体感してみてください。

💬 患者さんの声（例）

「最初は指の痛みで来たのですが、姿勢まで見てくれるなんて驚きでした！」

「鍼をしてもらうと手がポカポカして、動かしやすくなります。」

「立ち方を直したら、肩こりまで楽になりました！」

このように、指の痛みだけでなく、体全体が軽くなると感じる方が多いのです。

🌺 まとめ：指の痛みの本当の原因とは？

指の痛みは、「手の問題」だけでなく

体のバランス・立ち方の乱れが関係していることが多いです。

当院では、

痛みを抑えるだけの一時的な対処ではなく、

🧍‍♂️「立ち方から整えることで、根本的に改善させる」

という治療を行っています。

そして、

🌿鍼灸による血流・神経の調整

🌿全身の姿勢バランスの改善

この二つを組み合わせることで、

再発しにくく、指先までしなやかに動く身体を取り戻すことができます。

💖 指の痛みでお悩みの方へ

「もうこの痛みとは一生付き合うしかないのかな…」

そんな不安を抱えている方にこそ、ぜひ知っていただきたいです。

指の痛みは、体の立ち方とバランスを整えることで、しっかり良くなっていくものです。

もし今、痛みやこわばりに悩まれているなら、

一度、当院の立ち方から整える鍼灸治療を受けてみてください。

🌸あなたの指が、また自由に動くように。

🌸そして痛みを気にせず、好きなことができるように。

私たちが全力でサポートいたします。