足裏の痛み

足裏の痛みでお悩みの方へ～原因と改善のカギは“立ち方”にあります～

足裏の痛みは「体からのSOS」

朝起きて一歩目を踏み出したときに「ズキッ」と走る痛み。

長時間立っていると「ジンジン」と響くようなだるさ。

歩き続けると「ピリピリ」とした違和感が広がる…。

こうした足裏の痛みに悩まされている方は、とても多くいらっしゃいます。

「年齢のせいかな？」

「靴が合わないのかも？」

そう思いながらも放置してしまう方が多いのですが、実は足裏の痛みには明確な原因が隠されていることがほとんどです。

足裏の痛みの代表的な原因

① 足底腱膜炎（そくていけんまくえん）

足の裏にある「足底腱膜」という組織に炎症が起こり、かかとや土踏まずが痛む状態。

特に朝の一歩目が痛いのが特徴です。

② 外反母趾・扁平足

足のアーチが崩れることで、足裏にかかる負担が偏り、痛みが出てきます。

合わない靴や長時間の立ち仕事、姿勢の崩れが影響します。

③ 姿勢や立ち方の癖

実は、足裏の痛みの大きな原因が「立ち方」にあります。

例えば…

重心がかかとの方に偏っている
つま先に体重をかけすぎている
片足にばかり重心をかける癖がある

こうした立ち方の歪みが長年続くと、足裏の筋肉や腱に過剰な負担がかかり、痛みへとつながるのです。

当院の考え方

根本改善のカギは「立ち方」

当院では、ただ「痛みを和らげる」だけでなく、痛みが再発しない体作りを大切にしています。

そのために特に重視しているのが「立ち方」です。

👉 当院は立ち方を大事にしていて、そこを改善させないと根本的に良くならないと考えています。

痛みのある場所だけをマッサージしたり、電気をあてたりしても、一時的に楽になるだけで、またすぐ痛みが戻ってしまいます。

それは、原因である「立ち方」が変わっていないからです。

正しい立ち方を身につけるメリット

足裏への負担が分散され、痛みが軽減する
姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの予防にもなる
疲れにくい体になる
バランス感覚が整い、転倒防止にもつながる

つまり「立ち方を整えること」は、足裏の痛みだけでなく、全身の健康改善に直結するのです。

当院での施術の流れ

① 丁寧なカウンセリング

痛みが出るタイミング、生活習慣、靴の状態まで細かく確認します。

② 姿勢・立ち方のチェック

どのように体重がかかっているかを確認し、痛みの原因を一緒に見つけていきます。

③ 負担を減らす施術

筋肉や関節の緊張を和らげ、正しい重心を取りやすくするように整えていきます。

④ 立ち方・体の使い方のアドバイス

日常生活の中で取り入れられる正しい立ち方のポイントをお伝えします。

これにより、施術の効果を長持ちさせ、再発を防ぎます。

色付きでわかりやすく解説！

🔴 足裏が痛い＝体からの危険信号！
🟡 原因の多くは「立ち方の歪み」！
🟢 当院は立ち方の改善を徹底！根本改善を目指します！

患者さんの声（例）

「朝の一歩目の激痛がウソのように楽になりました！」
「足裏だけでなく、腰や肩まで軽くなった気がします。」
「立ち仕事が苦じゃなくなり、本当に助かっています。」

多くの患者さんが「もっと早く来ればよかった！」とおっしゃいます。

まとめ

足裏の痛みは、放っておいても自然に良くなることは少なく、むしろ悪化してしまうケースが多いです。

「立ち方を改善しない限り、根本的には良くならない」

当院はこの考えのもと、痛みの原因を突き止め、再発しない体作りをサポートしています。

もし今、足裏の痛みでお悩みなら…

✅ 立ち仕事で足の裏がジンジンする

✅ 朝起きた時の一歩目が辛い

✅ 病院や整形外科で湿布や薬をもらっても良くならない

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの足裏の痛みを根本から改善し、「痛みを気にせず歩ける毎日」を取り戻すお手伝いをいたします。

👉 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

足裏の痛みで悩む時間を、もうこれ以上増やさないでください。

私たちと一緒に、健康な一歩を踏み出しましょう。