関節痛

🌟関節痛でお悩みのあなたへ🌟

～根本改善のカギは「立ち方」にあります～

🔴関節痛はなぜ起こるのか？

「膝が痛い…」「肩が動かしにくい…」「指の関節がズキズキする…」

このような 関節痛 に悩まされている方は非常に多くいらっしゃいます。

関節痛の原因はひとつではありません。

• 加齢による軟骨のすり減り
• 筋肉の衰え
• 姿勢の崩れ
• 運動不足や逆に使い過ぎ
• 生活習慣の影響（冷え、体重増加など）

一見すると「関節そのもの」に原因があるように感じますが、実は 身体全体の使い方や立ち方 が深く関わっているケースがほとんどです。

🟡なぜ“立ち方”が関節に影響するのか？

私たちの体は 骨格・筋肉・関節 がバランスを取りながら支え合っています。

例えば、膝の関節痛でよくあるのが、

• 膝そのものが悪いのではなく
• 骨盤の傾きや足首の使い方の癖
• そして「立ち方」の崩れ

これらが積み重なり、結果として膝に負担が集中しているのです。

👉 つまり、関節痛を本当に改善するためには 痛いところだけを治療するのでは不十分。

当院は 立ち方を大事にしていて、そこを改善させないと根本的に良くならない という考えで施術を行っています。

🟢関節痛を悪化させる“間違った習慣”

「ちょっと膝が痛いから安静にしておこう…」

「なるべく動かない方がいいかも…」

このように 過度な安静 は逆効果になることがあります。

• 動かさないと筋肉が弱くなる
• 血流が悪くなり関節が硬くなる
• 姿勢がますます崩れる

特に高齢の方は、少しの間違った生活習慣が痛みを慢性化させる大きな原因に。

🔵当院の考える“関節痛改善のステップ”

関節痛を改善していくためには、次のステップが大切です。

① 痛みの原因を見極める

関節そのものの問題か？ それとも立ち方や体の使い方に問題があるのか？

しっかり評価してから施術を始めます。

② 痛みの緩和

まずは関節周囲の緊張を和らげ、動きをスムーズにしていきます。

③ 立ち方・姿勢の改善

ここが最大のポイント。

• 骨盤の位置を整える
• 足の裏で正しく体重を支える
• 上半身と下半身のバランスを調整

「立ち方が変わるだけで関節への負担は驚くほど軽くなる」

これは多くの患者さんが実感されています。

④ 再発予防

セルフケアや日常生活でのアドバイスを行い、痛みの戻らない体づくりをサポートします。

🟣実際によくあるお悩み

膝の痛み

階段の昇り降りで膝が痛む方の多くは、膝だけでなく股関節や足首の使い方が原因。

肩や肘の痛み

猫背や立ち姿勢の崩れから、肩関節に過剰な負担がかかっているケースが多数。

指や手首の痛み

家事や仕事の繰り返し動作だけでなく、実は「姿勢の歪み」が遠因になっていることもあります。

🟠当院での施術の特徴

当院では

✅ 痛みのある部位だけでなく「全身のつながり」を見ていく

✅ 特に「立ち方」に重点を置いて根本改善を目指す

✅ 再発しない体を作るサポートを行う

というスタイルで施術をしています。

「湿布や薬でごまかしてきたけど良くならない…」

「整形外科に通ったけど変化がなかった…」

そんな方こそ、一度ご相談いただきたいと考えています。

🟤患者さんの声（例）

• 「膝の痛みで歩くのがつらかったのに、立ち方を見直すだけでこんなに変わるとは思いませんでした！」
• 「肩が痛くて夜も眠れなかったのに、体のバランスを整えてもらったらすごく楽になりました」
• 「薬に頼らずに動けるようになったのが本当に嬉しいです」

🔴まとめ

関節痛の原因は 痛みのある関節だけではなく、立ち方や体全体の使い方 にあります。

だからこそ、当院は 立ち方を大事にしていて、そこを改善させないと根本的に良くならない と考えています。

もしあなたが今、関節痛で悩まれているなら――

ただ我慢するのではなく、ぜひ一度ご相談ください。

きっと新しい改善の道が見えてきます。

🟡最後に

「痛みがあるから動けない」ではなく、

「動ける体に変えていく」ことが大切です。

🌟関節痛を改善して、また自由に動ける毎日を取り戻しましょう！🌟