肩甲骨の痛み

【肩甲骨の痛み】放っておくと危険？根本改善のために大切な“立ち方”と鍼灸の力

◆ 肩甲骨の痛み、こんなお悩みありませんか？

デスクワーク中、背中の片側がズーンと重い
肩甲骨の内側が「ピキッ」と痛むことがある
肩を回してもスッキリしない
湿布を貼っても、その場しのぎでまた痛くなる
マッサージに行っても、すぐに元に戻る

こうした症状でお悩みの方は非常に多く、実は肩甲骨周りの痛みは**「姿勢」や「立ち方」**が深く関係しています。

当院にも「肩甲骨の痛みがずっと取れない」と相談される方が多く来院されます。

◆ 肩甲骨の痛みの原因は“肩”ではないことが多い！？

肩甲骨の痛みというと、どうしても「肩こりの延長」と思われがちですが、実際は肩そのものよりも、身体全体のバランスの崩れが原因になっていることが多いのです。

特に注目すべきは、立ち方・姿勢。

◎ 猫背・反り腰・片足重心が原因になる理由

姿勢が崩れると、肩甲骨の位置も自然と歪みます。

例えば、

猫背になる → 肩甲骨が外側に開き、背中の筋肉が常に引っ張られる
反り腰になる → 背中の筋肉が緊張し、肩甲骨が動きにくくなる
片足重心になる → 体の軸がズレて、片側の肩甲骨だけに負担がかかる

これらの結果、肩甲骨周囲の筋肉（菱形筋・僧帽筋・肩甲挙筋など）に過剰な緊張が起こり、痛みや違和感につながるのです。

◆ 当院が大切にしているのは「立ち方の改善」

多くの方は「肩が痛いから肩を揉む」「背中が張るからストレッチする」といった対処をされます。

しかしそれでは、一時的な軽減にしかならないことがほとんどです。

当院では、

「立ち方を大事にしています。立ち方を改善させないと根本的に良くならない」

という考えを大切にしています。

◎ なぜ“立ち方”がそこまで重要なのか？

立ち方とは、言い換えれば「身体の土台」です。

土台が傾いている家は、どれだけ上の部分を修理しても崩れてしまいますよね。

人の身体も同じで、立ち方が悪いと、背骨や肩甲骨の位置が正しく保てず、

筋肉のバランスが崩れてしまうのです。

立ち方を整えることで、

肩甲骨の動きがスムーズになる
背中の筋肉が無理なく働く
自然に呼吸が深くなる
肩や首の緊張が取れやすくなる

といった変化が現れ、**肩甲骨の痛みの再発を防ぐ“根本改善”**が可能になります。

◆ 鍼灸治療で肩甲骨の深いコリにアプローチ

肩甲骨周辺の痛みの原因となる筋肉は、体の深い部分にあります。

一般的なマッサージでは届かないことも多いですが、鍼灸治療なら、深層の筋肉までしっかりアプローチすることができます。

◎ 鍼（はり）治療の特徴

筋肉の奥深くに直接刺激を与え、コリを緩める
血流を改善し、老廃物の排出を促す
神経の興奮を抑え、痛みをやわらげる

鍼治療は、「痛そう」「怖い」というイメージを持つ方もいますが、実際は髪の毛ほどの細い鍼を使うため、ほとんど痛みは感じません。

施術後には「肩が軽くなった」「呼吸がしやすい」と驚かれる方も多いです。

◎ 灸（きゅう）治療の特徴

冷えや血行不良を改善し、筋肉の緊張をやわらげる
自律神経を整え、リラックス効果を高める

肩甲骨の痛みは、ストレスや疲労からくる自律神経の乱れも関係しています。

お灸で温めることで、心身ともにほぐれるのも大きな魅力です。

◆ こんな方におすすめです

デスクワークやスマホ時間が長い
肩甲骨の間がズキッと痛む
ストレッチや整体で良くならない
姿勢の悪さを自覚している
鍼灸に興味はあるけど、受けたことがない

当院では、症状の根本原因を見つけるために、立ち方・体の使い方をしっかりチェックします。

痛みの場所だけでなく、全身のバランスを整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。

◆ 実際に改善された方の声

「背中が固まって動かせなかったのが、鍼を受けたらスッと軽くなりました」

「姿勢の指導を受けてから、肩甲骨の痛みだけでなく首こりまで減りました」

「マッサージでは取れなかった深い痛みがなくなり、ぐっすり眠れるようになりました」

このように、鍼灸と立ち方の改善を組み合わせた治療で、多くの方が笑顔を取り戻しています。

◆ 肩甲骨の痛みを根本から治すために

肩甲骨の痛みを「単なるコリ」と侮って放置すると、やがて首の痛みや頭痛、腕のしびれなどにもつながることがあります。

早めにケアすることで、体への負担を減らし、仕事や趣味も快適に続けることができます。

◆ 最後に：痛みの原因は“肩”ではなく“立ち方”にあるかもしれません

肩甲骨の痛みを本気で改善したい方は、

「肩を揉む」「ストレッチする」だけでは足りません。

立ち方を整えることで、肩甲骨の位置も自然と正しい場所に戻り、筋肉が無理なく働ける状態に変わります。

そして、鍼灸治療で深層のコリを緩め、血流と神経の流れを整えることで、体の内側から治していく。

この２つのアプローチを同時に行うことで、

再発を防ぎ、根本から健康な身体へ導くことが可能になります。

肩甲骨の痛みでお悩みの方へ

もう我慢しないでください。

「立ち方」と「鍼灸」の力で、あなたの身体を根本から変えていきましょう。

当院は、あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします。